הרגשות הקשים מציפים אותך? את/ה מתקשה לנהל את רגשותיך ופועל באימפולסיביות? את/ה מרגיש/ה לבד במצב הזה? את/ה מרגיש/ה שחסרים לך כלים להתמודדות עם מצוקה?
קבוצת לימוד מיומנויות DBT לויסות רגשי, עבור בני נוער בגילאי 16-20.
מטרת הקבוצה הינה לאפשר מרחב בטוח ומעצים להקניית כלים לויסות רגשות סוערים, השגת מודעות עצמית, זיהוי ושיום רגשות, התמודדות במצבי מצוקה, איזון וייצוב רגשי והקניית תחושת שליטה, יכולת לסרב ולבקש, קבלה של המציאות והפחתת דפוסי התנהגות שאינם יעילים (כגון פגיעות עצמיות, הפרעות אכילה, שימוש בחומרים ועוד).
הקבוצה מיועדת למי שנמצא/ת בטיפול רגשי פרטני ואינה מהווה תחליף לטיפול הפרטני, אלא אמצעי להעצים ולחזק את תוצאות הטיפול.
הקבוצה תתקיים במכון עמית, רח' הרב יהודה מימון 7,
כ- 28 מפגשים, אחת לשבוע בימי רביעי בין השעות 17:00-18:30
עלות כל מפגש: 200 ש"ח
ההשתתפות בקבוצה מותנית בראיון אישי עם מנחת הקבוצה (ללא עלות).
מס' המקומות מוגבל.
מנחת הקבוצה: לירון שדה,
עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית, מדריכה. מטפלת ומנחת קבוצות, בין היתר בשיטת DBT.
לקביעת ראיון לצורך בדיקת התאמה לקבוצה,
יש ליצור קשר עם לירון 050-6265193.
